GymProAI · Treino inteligente

Sua próxima carga começa no que você registrou hoje.

Organize a ficha, registre cada série e enxergue a próxima sessão com mais contexto — sem depender da memória.

Use no navegador ou no Android. Organize a sessão, registre o treino e acompanhe SUA EVOLUÇÃO.

O sistema

Não é só uma ficha digital. É um ritmo de treino que fica mais visível a cada sessão.

A proposta conecta o que você planejou, o que realmente executou e o que faz sentido acompanhar depois.

01 FICHA

Organize sem ficar preso ao dia da semana.

Crie fichas por letra, escolha a próxima sessão e mantenha exercícios, séries e observações em um lugar só.

02 SESSÃO

Entre uma série e outra, o dado certo importa.

Registre carga, repetições e esforço sem interromper seu treino.

03 PROGRESSÃO

O histórico deixa de ser arquivo. Vira contexto.

O programa usa o que foi registrado para sugerir o próximo passo e incluir uma semana de deload no ciclo.

SÉRIES CONCLUÍDAS
Histórico·Próxima sessão
04 IMPORTAÇÃO ASSISTIDA

Uma ficha em papel pode ganhar uma prévia digital.

O recurso usa IA para ler foto ou PDF e pede revisão antes de salvar.

Programa de treino

O plano não precisa recomeçar toda vez que você abre o app.

O GymProAI trabalha com um mesociclo de cinco semanas: os exercícios permanecem no ciclo para dar contexto à comparação. Ao final, entra uma semana de recuperação planejada.

Progressão duplaQuando a meta de repetições é atingida, a próxima carga pode ser recalculada.
Deload programadoA quinta semana reduz volume e carga de propósito para recuperação.

O produto

Seu treino, pronto para acompanhar o seu ritmo.

O GymProAI reúne ficha, séries, histórico e contexto de progressão em uma experiência pensada para a rotina real de quem treina.

Usar GymProAI no navegador
O QUE VOCÊ ENCONTRAGYMPROAI
Na sua rotina

Fichas, registro de séries, histórico, recordes, gráficos, calendário e cronômetro.

Recursos inteligentes

Coach, geração de ficha e leitura assistida de foto/PDF, conforme disponibilidade de login, internet e configuração segura.

Progressão no ciclo

Metas de repetições, próximas sugestões de carga e uma semana de deload para recuperar com intenção.

Comece agora

Abra no navegador ou baixe no Google Play, monte sua ficha e deixe a próxima sessão conversar com a última.

Conteúdo e treino

O Instagram é onde o treino continua entre uma sessão e outra.

Acompanhe ideias de treino, recursos do app e conteúdos para deixar sua rotina mais clara — dentro e fora da academia.

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gymproaiTreino inteligente para a sua rotina
GYMPROAITreino com mais contexto, série após série.

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Próximo treino

Treine com mais contexto a partir de agora.

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