01 FICHA
Organize sem ficar preso ao dia da semana.
Crie fichas por letra, escolha a próxima sessão e mantenha exercícios, séries e observações em um lugar só.
GymProAI · Treino inteligente
Sua próxima carga começa no que você registrou hoje.
Organize a ficha, registre cada série e enxergue a próxima sessão com mais contexto — sem depender da memória.
Use no navegador ou no Android. Organize a sessão, registre o treino e acompanhe SUA EVOLUÇÃO.
O sistema
Não é só uma ficha digital. É um ritmo de treino que fica mais visível a cada sessão.
A proposta conecta o que você planejou, o que realmente executou e o que faz sentido acompanhar depois.
02 SESSÃO
Entre uma série e outra, o dado certo importa.
Registre carga, repetições e esforço sem interromper seu treino.
03 PROGRESSÃO
O histórico deixa de ser arquivo. Vira contexto.
O programa usa o que foi registrado para sugerir o próximo passo e incluir uma semana de deload no ciclo.
SÉRIES CONCLUÍDAS
Histórico·Próxima sessão
04 IMPORTAÇÃO ASSISTIDA
Uma ficha em papel pode ganhar uma prévia digital.
O recurso usa IA para ler foto ou PDF e pede revisão antes de salvar.
Programa de treino
O plano não precisa recomeçar toda vez que você abre o app.
O GymProAI trabalha com um mesociclo de cinco semanas: os exercícios permanecem no ciclo para dar contexto à comparação. Ao final, entra uma semana de recuperação planejada.
Progressão duplaQuando a meta de repetições é atingida, a próxima carga pode ser recalculada.
Deload programadoA quinta semana reduz volume e carga de propósito para recuperação.
O produto
Seu treino, pronto para acompanhar o seu ritmo.
O GymProAI reúne ficha, séries, histórico e contexto de progressão em uma experiência pensada para a rotina real de quem treina.
Usar GymProAI no navegadorO QUE VOCÊ ENCONTRAGYMPROAI
Na sua rotina
Fichas, registro de séries, histórico, recordes, gráficos, calendário e cronômetro.
Recursos inteligentes
Coach, geração de ficha e leitura assistida de foto/PDF, conforme disponibilidade de login, internet e configuração segura.
Progressão no ciclo
Metas de repetições, próximas sugestões de carga e uma semana de deload para recuperar com intenção.
Comece agora
Abra no navegador ou baixe no Google Play, monte sua ficha e deixe a próxima sessão conversar com a última.
Conteúdo e treino
O Instagram é onde o treino continua entre uma sessão e outra.
Acompanhe ideias de treino, recursos do app e conteúdos para deixar sua rotina mais clara — dentro e fora da academia.
ϟ
gymproaiTreino inteligente para a sua rotina
↗GYMPROAITreino com mais contexto, série após série.
Siga @GYMPROAI para acompanhar o produto e leve a rotina para o app quando for treinar.
Próximo treino