01
Monte seu plano
Crie fichas do seu jeito ou peça ao Personal Nexo para montar uma rotina baseada no seu objetivo, nível e equipamento.
Começar uma fichaTREINO INTELIGENTE, SÉRIE APÓS SÉRIE
Pare de treinar no escuro. Saiba qual é o próximo passo.
O GymProAI organiza sua ficha, registra o que realmente aconteceu no treino e transforma esse histórico em decisões mais claras para a próxima sessão.
Plano Free disponível.Sem planilha. Sem achismo.
ÚLTIMA SESSÃOSupino inclinado+2,5 kg evolução
09:41● ◔ ▰
QUARTA · FICHA ATreino de hojePeito · ombro · tríceps
03/07 exercícios43%
03
Supino inclinado4 séries · 8–10 reps
✓
32,5 kgúltima vez · 30 kg
04
Elevação lateral3 séries · 12–15 reps
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Próximo passoVocê bateu a meta. Tente 32,5 kg hoje.
⌂Início▣Treinos▥Progresso▦Calendário◌Ajustes
+32,2%volume no ciclo
FICHAEXECUÇÃOEVOLUÇÃO
UM SISTEMA PARA A ROTINA REALPlaneje melhor.Registre rápido.Evolua com contexto.
COMO FUNCIONA
Três movimentos. Mais clareza.
O app acompanha o treino como ele acontece: antes, durante e depois da sessão.
02
Registre sem parar
Carga, repetições, RPE, observações e progresso ficam a dois toques. A ficha acompanha sua sessão, não o contrário.
Ver recursos de execução03
Enxergue a evolução
Histórico, gráficos, recordes e próximas sugestões transformam cada série concluída em contexto para a próxima.
Conhecer o PremiumVEJA POR DENTRO
O treino real também cabe na tela.
Telas do aplicativo atual, com a mesma lógica que acompanha você da primeira série ao próximo ciclo.
Exercícios, séries e cargas ficam organizados para você registrar sem interromper o ritmo.
Volume, estatísticas e análise com IA ajudam a entender o que mudou ao longo das semanas.
Calendário e sequência de treinos tornam mais fácil voltar, ajustar e continuar.
O QUE TEM DENTRO
Tudo o que você precisa para treinar melhor.
Uma experiência simples na hora da série e completa na hora de entender seus resultados.
01 · INTELIGÊNCIA
Personal Nexo
Converse sobre seu objetivo, peça uma ficha e ajuste o plano com texto ou voz. Você aprova cada mudança antes de aplicar.
02 · PROGRESSÃO
A próxima carga faz sentido.
Metas de repetições, sugestões de carga e deload planejado para você enxergar o ciclo, não só o treino de hoje.
03 · EXECUÇÃO
Feito para o meio do treino.
Gavetas, cronômetro, RPE, notas por exercício e marcador de série concluída. Menos toque, mais foco.
04 · BIBLIOTECA
Quando faltar equipamento, existe um plano B.
Veja detalhes, imagens, vídeos e exercícios similares para adaptar a ficha sem perder a intenção do treino.
05 · RELATÓRIOS
Seu progresso em uma visão.
Veja estatísticas gerais, volume semanal, consistência, recordes e análises com IA exportáveis em PDF.
06 · SEM COMPLICAÇÃO
Comece no seu ritmo.
Use o plano Free, entenda o app e avance quando fizer sentido. Sem cadastro de cartão para começar.
PERSONAL NEXO
A IA ajuda. Você decide.
O Personal Nexo não troca sua autonomia por uma resposta pronta. Ele entende seu pedido, propõe um caminho e deixa você confirmar o que entra na ficha.
ContextoObjetivo, tempo, equipamento e histórico entram na conversa.
AjusteTroque exercícios, adapte volume e peça outra divisão sem recomeçar.
ControleNada é aplicado sem a sua confirmação.
PERSONAL NEXO · ONLINE
OBJETIVOHipertrofia · 4 diasDISPONIBILIDADEAcademia completa
Você
Quero dar mais atenção para costas sem aumentar muito o treino.
Personal Nexo ●
Posso redistribuir o volume e manter a sessão dentro do seu tempo. Quer ver a proposta?
Ver propostaContinuar conversando
Fale ou digite seu próximo pedido⌁↑
PLANOS
Comece grátis. Assine quando quiser.
O plano Free coloca o essencial na sua mão. O Premium libera a camada inteligente para quem quer acompanhar mais de perto.
PARA COMEÇAR01
Free
O essencial para organizar e registrar seus treinos.
R$ 0para começar
Começar grátis - Fichas e biblioteca de exercícios
- Registro de séries, carga, reps e RPE
- Histórico, cronômetro e progresso
- Vídeos, imagens e exercícios similares
MELHOR VALOR
PARA EVOLUIR02
Premium
Mais inteligência para planejar, adaptar e entender sua evolução.
Ver opções Premium- Personal Nexo para montar e ajustar fichas
- Pedidos por texto e voz, conforme disponibilidade
- Análises inteligentes e progressão com mais contexto
- Relatórios e análises exportáveis em PDF
ANTES DE COMEÇAR
Ainda ficou alguma dúvida?
O melhor jeito de entender o GymProAI é abrir o app e experimentar uma primeira ficha.
Abrir o GymProAIPreciso de personal para usar?
Não. O app funciona para quem treina sozinho e também pode complementar o acompanhamento de um profissional. O Personal Nexo ajuda a organizar decisões, mas você mantém o controle.
Posso começar sem pagar?
Sim. O plano Free está disponível para você criar fichas, registrar treinos e conhecer a experiência antes de escolher o Premium.
O app serve para qualquer academia?
Sim. Você pode usar a biblioteca, escolher equipamentos disponíveis e trocar exercícios por alternativas similares quando necessário.
Onde posso usar?
O GymProAI funciona no navegador e tem aplicativo Android disponível no Google Play. Entre na mesma conta para manter sua experiência sincronizada.
Como funciona o Premium?
Você escolhe entre R$ 9,90 por mês ou R$ 79,90 por ano. A assinatura libera recursos avançados, como o Personal Nexo, análises e relatórios, conforme a disponibilidade do app.
SEU PRÓXIMO TREINO
O próximo passo fica mais fácil quando você lembra do último.
Abra sua conta e transforme a próxima sessão em um registro que ajuda a seguinte.